A kézenálló rúd segítségével megkönnyíthető az egyensúlyozás, valamint a test jó pozícióba rendezése. Kényelmesebb a kéznek és jobban erősíti a kart, ellenben azzal, ha csak simán a padlón helyeznénk el a tenyerünket. Az eszköz segítségével a csuklót, vállat is jobban tudjuk kímélni.

További előnye, hogy könnyen szállítható és bárhol használható, kialakítása pedig ideális minden tenyér számára.